Cours de Yoga privé ou public

Atelier YOGA & MÉDIATION

GYMNASTIQUE DOUCE

Cours de Yoga à ROSHEIM et ROSENWILLER

 

Début des cours :  06 Septembre 2021   ---    Fin des cours:    01 juillet 2022

Tarif annuel de l’abonnement : 180 €uros

 

   Mode de règlement:        CB  / Chèque(s)  /  Espèce / Virement Bancaire

 

Annuel (180€)  /  Bimestiel (90€x2)  /  Trimestriel (60€x3)  /  Mensuel (20€x9)

 

Les règlements «Bi- trimestriel et mensuel »  devront être accompagnés d’un chèque de caution de 180 €

Horaire des cours  et Détails ci-dessous

3 Formules pour pratiquer le Yoga et la Méditation

Classe de Yoga avec abonnement

Tarif annuel :

180 €uros 

 

------------------------

Atelier Yoga Samedi matin :  10h00 > 12h00

Tarif de l'atelier :

15 €/pers

 

--------------------

 

  

 

 

Classe de Yoga privée               

Tarif d'une classe privée : 45 € 

(1 personne)

------------------------

Tarif d'une classe privée : 60 € 

(6 personnes max)

(Tarif divisé par le nombre de  personnes)

 

Possibilité d'une pratique à la carte

les 05  :   65 €

les 10  : 100 €

 

Valable  pour:

1) : l'atelier de samedi ,

2) : les classes privées 

3) : la classe du jeudi soir (pour les personnes en équipe ou autre)

La rentrée Yoga 2021-2022

 

En raison des événements épidémiologiques

 

Le nombre de participant(e)s sera restreint à 8

 

 

Pas de rétractation possible avec demande de remboursement en cours d'année

Photos en bas de page

Classe de Yoga avec abonnement

  Les 5 étapes d'un cours de Yoga

Les cours sont en français mais également en Sanskrit pour les postures les plus communes

" SANSKRIT "
(Une langue de l'Inde ancienne )
Langage commun entre tous les pratiquants de YOGA du monde
 

1 ) Dhāraṇā     : La prise de conscience du corps par le ralentissement de la fréquence respiratoire et donc cardiaque

2 ) Asana         : Posture douce et physique

3 ) Vinyasa Flow : Enchaînement fluide de postures dynamique de     

                                                     Yoga 

4 ) Pranayama : Exercices de respiration

5 ) Nidra Yoga  : Concentration - méditation - respiration - visualisation

( induit en un état de relaxation profonde )

-----------------------------------------------

 

-HATHA YOGA-

-YIN YANG YOGA-

-VINYASA Flow-

-NIDRA YOGA-

-Prânâyâma-

HORAIRES des COURS

Une classe chaque soir de la semaine

Consultez le tableau ci-dessous

 

 Il n'y aura pas d’arrêt pendant les périodes de congés scolaire

 

Début des cours :  06 Septembre 2021   ---    Fin des cours:    08 juillet 2022

 

 

2 salles de pratique Yoga :

 

 1ère   : SHALA *            ROSHEIM

 

         2 ème : Salle zen            ROSENWILLER

 

       Un covoiturage  éco-responsable sera demandé pour Rosenwiller

 

 

*SHALA : Salle de pratique privée

 

 

LUNDI Matin

Complet

Yoga doux et adapté

 

SHALA  (Salle de yoga)   ROSHEIM

LUNDI Soir

Complet

Classe mixte-Débutant(e) accepté

 

SHALA  (Salle de yoga)   ROSHEIM

MARDI Soir

Complet

Classe mixte-Débutant(e) accepté

SHALA   -  ROSHEIM

MERCREDI 1er cours

Complet

Classe mixte-Débutant(e) accepté

SHALA   -  ROSHEIM

MERCREDI 2 ème cours

Complet

Classe uniquement confirmée

SHALA  -  ROSHEIM

JEUDI Soir

Complet

Classe mixte-débutant(e) et initié

Groupe spéciale débutant(e)

Apprentissage du souffle

 

Salle zen  -   ROSENWILLER

Relaxation & Harmonisation

Les bénéfices du sport sur la santé ne sont plus à prouver

 

Apprenez à « faire une pause » dans votre rythme quotidien

Le yoga nous aide à nous libérer de nos tensions physiques et psychologiques, il agit sur le transit et nous apporte apaisement et sérénité

 

Bienvenue chez Espace Zénitude Yoga

Renseignement par mail ou téléphone

Version imprimable Version imprimable | Plan du site Recommander ce site Recommander ce site
Siret:75097187100025 - Registre :sport-détente-massage

Appel

Email

Plan d'accès