Que vous soyez à la recherche d'un :

Cours de Yoga ROSHEIM

Cours de Yoga  OBERNAI et environ

Cours de Yoga  MOLSHEIM et environ

Cours de Yoga privé ou public dans le Bas-Rhin

YOGA - MEDITATION

GYMNASTIQUE DOUCE

Photos en bas de page

Classe de Yoga avec abonnement

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Atelier Yoga

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Classe de Yoga privée

3 Formules pour pratiquer le Yoga et la Méditation

Classe de Yoga avec abonnement

Tarif annuel :

180 €uros 

 

 

Atelier Yoga Samedi matin :  10h00 > 12h00

Tarif de l'atelier :

15 €/pers

 

A la Carte :

 

130 € les 05

110 € les 10

 

 

Classe de Yoga privée               

Tarif d'une classe privée : 45 € 

(1 personne)

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Tarif d'une classe privée : 60 € 

(6 personnes Max)

(Tarif divisé par le nombre de  personnes)

 

La rentrée Yoga 2021-2022

En raison des événements épidémiologiques

 

Le nombre de participant(e)s sera restreint

 

 

L’inscription ne sera validée qu'à la réception d'un chèque de réservation de 50% établi à l'ordre de " ESPACE ZENITUDE " .

 

Il sera restitué , à la rentrée,en cas de nouvelles restrictions gouvernementales empêchant la pratique du Yoga

 

Pas de rétractation possible avec demande de remboursement en cours d'année

HORAIRES des COURS

 Il n'y aura pas d’arrêt pendant les périodes de congés scolaire

 

Début des cours :  06 Septembre 2021
Fin des cours:     01 juillet 2022

 

3 salles de pratique Yoga :

 

    1ère   : Shala                 ROSHEIM

    2 ème : Salle des fêtes    ROSHEIM

            3 ème : Salle zen            ROSENWILLER

LUNDI Matin

Welcome

il reste quelques places

Yoga doux et adapté

Salle des fêtes de ROSHEIM

LUNDI Soir

Welcome

il reste quelques places

Classe mixte-Débutant(e) accepté

Il y aura 4 places avec un tarif carte

Réservé aux personnes en équipe!

Salle zen           ROSENWILLER

MARDI Soir

Complet

Classe mixte-Débutant(e) accepté

SHALA               ROSHEIM

MERCREDI 1er cours

Welcome

Il reste quelques places

Classe mixte-Débutant(e) accepté

SHALA               ROSHEIM

MERCREDI 2 ème cours

Complet

Classe uniquement confirmée

SHALA               ROSHEIM

JEUDI Soir

Welcome

il reste quelques places

Classe spéciale débutant(e)

Il y aura 4 places avec un tarif carte

Réservé aux personnes en équipe!

Salle zen           ROSENWILLER

VENDREDI Soir

Welcome

Il reste quelques places

 

  :

Classe à Thème

Yoga restauratif de fin de semaine -

doux et adapté

YOGA NIDRA

SHALA               ROSHEIM

Il n'y aura qu'une seule séance d’essai gratuite

  Les 5 étapes d'un cours de Yoga

Les cours sont en français mais également en Sanskrit pour les postures les plus communes

" SANSKRIT "
(Une langue de l'Inde ancienne )
Langage commun entre tous les pratiquants de YOGA du monde
 

1 ) Dhāraṇā     : La prise de conscience du corps par le ralentissement de la fréquence respiratoire et donc cardiaque

2 ) Asana         : Posture douce et physique

3 ) Vinyasa Flow : Enchaînement fluide de postures dynamique de     

                                                     Yoga 

4 ) Pranayama : Exercices de respiration

5 ) Nidra Yoga  : Concentration - méditation - respiration - visualisation

( induit en un état de relaxation profonde )

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-HATHA YOGA-

-YIN YANG YOGA-

-VINYASA Flow-

-NIDRA YOGA-

-Prânâyâma-

Relaxation & Harmonisation

Les bénéfices du sport sur la santé ne sont plus à prouver

 

Apprenez à « faire une pause » dans votre rythme quotidien

Le yoga nous aide à nous libérer de nos tensions physiques et psychologiques, il agit sur le transit et nous apporte apaisement et sérénité

 

Bienvenue chez Espace Zénitude Yoga

Renseignement par mail ou téléphone

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